Vacanza attiva in St. Oswald / Bad Kleinkirchheim

Moderno ed assolutamente di tendenza - Nordic Walking

Agguantatevi un paio di bastoni Hightech e mettevi in marcia. Camminate attraverso i boschi ed i prati verdi, sentite il canto degli uccelli e lo scrosciare dei ruscelli. Non c’è nulla di più bello che fare Nordic Walking in paesaggio così bello.

St. Oswald, è il primo comune austriaco, che offre un percorso per il Nordic Walking a 2000 m. Dopo una breve introduzione sulla tecnica da utilizzare, potrete mettervi in marcia attraverso il Parco Nazionale. L’equipaggiamento necessario vi è messo a disposizione dall’Hotel Berghof. Richiedete semplicemente i bastoni e l’orologio per la misurazione del battito cardiaco, che vi permette di tenere sotto controllo il livello di fatica, nel caso il tempo di marcia diventi troppo veloce.

I benefici di questo nuovo tipo di sport? Secondo recenti ricerche scientifiche l’uso dei bastoni, riduce del 30% lo sforzo dell’apparato locomotore. Il Nordic Walking è uno sport particolarmente indicato per chi ha problemi di schiena o alle ginocchia in quanto permette di mantenersi in forma senza sforzo. Nato inizialmente come allenamento estivo per gli atleti di sci da fondo è ormai diventato uno sport con il quale si mantengono in forma, non solo i professionisti. Attività sportiva che mette in forma senza sforzo, stimolando le funzioni cardiocircolatorie e polmoni, ed è quindi adatta a persone di tutte le età.

A casa siete abituati a praticare lo sport nei parchi o al chiuso, qui, nella regione di cura Bad Kleinkirchheim, avete la possibilità di muovervi all’aria aperta in un paradiso naturale. L’energia positiva che questo posto incantevole vi trasmette, migliora il vostro spirito e il Nordic Walking tonifica il corpo. Lasciate indietro con uno scatto, problemi e pensieri, ed approfittate di tutti gli effetti positivi dati dall’attività sportiva a più di 1000 m. d’altitudine. Secondo studi recenti pare che a quest’altitudine, si consumino più calorie e grazie all’aria fine di montagna è stimolata la produzione di globuli rossi che migliorano l’ossigenazione.

Mentre la vostra città vi offre probabilmente soltanto un parco o un giardino pubblico, i dintorni del luogo di cura Bad Kleinkirchheim vantano un vero e proprio eldorado delle passeggiate. L´esperienza sportiva del Nordic Walking diventa perfetta grazie al paesaggio meraviglioso – una gioia per gli occhi e l´anima. Sia il corpo che la mente godranno degli effetti positivi di una passeggiata  tra i monti della Carinzia: Lasciate tutte le vostre preoccupazioni  alle spalle e approfittate dell´effetto benefico garantito da una passeggiata a questa altitudine. L´efficienza superiore di sport praticati sopra i 1000 metri di altitudine è scientificamente dimostrata. Non bruciate solo più calorie, ma il corpo cerca di compensare la pressione atmosferica ridotta producendo più globuli rossi nel sangue e migliorando l´assunzione di ossigeno. Per tagliar corto: Chi vuole fare una vacanza attiva, si troverà ottimamente nel nostro albergo. Saremmo lieti di darvi il benvenuto!

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